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高三家长如何做才能调节考生的心理状态

时间:2018-10-12 13:54   来源:未知   作者:peili   点击:
  
 
  我的儿子是一所重点中学实验班的学生,平常在班里学习独占鳌头,教师和同学都以他为典范。
 
  到了高三,儿子愈加吃苦,晚上灯一向亮到深夜;没有节假日,基本上不参与课外活动,抛弃了自己的篮球喜好,自动让我把心爱的篮球帮他拾掇起来。他的桌子上总是摆满了各种温习资料,尽管自己的学习成果很好,但总感到某门课还有许多不明白的当地;眼睛总盯着和他成果差不多的同学,一旦被同学超越,他就感到很严重、很焦虑,有劲不知怎么使。高三期末考试越来越近了,但最近儿子呈现了发烧、食欲不振、失眠等现象。看着孩子脸上的焦虑表情,我十分着急,不知道用什么办法协助孩子脱节焦虑。请问专家,我该怎么办呢?
 
  剖析:
 
  期末考试对考生来说是上高三以来的一次重要考试,是通往高考温习过程中的关键环节之一。在这备考温习的攻坚阶段,考生会比以往更简单发生新的心思问题,可能会呈现心思疲惫、记忆力下降、考前焦虑等症状。
 
  上述事例的考生焦虑类型是显着的负疚自责型和自视过高型。这类考生勤勉吃苦,对自己要求严厉,可是过火重视满意师长的希望,学习上只怕有一点点过失,稍有不趁便自责愧疚。这类学生才干强,学习自觉吃苦,可是对自己的实际水平估量过高,断定的方针不切合实际,什么事情都想比其他同学强,但又眼高手低,一旦希望没有完成就会情绪低落,妒忌别人或许置疑自己的才干,诉苦自己的命运欠好。
 
  考生的焦虑在每个人身上的表现是杂乱和不稳定的,因时、因地、因人而异。因而,爸爸妈妈及时了解孩子的焦虑,才干及早协助孩子脱节焦虑的困扰,以利于孩子更好地温习备考。
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