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高考前要稳定好自己的心态和平相处

时间:2018-10-12 13:50   来源:未知   作者:peili   点击:
  高三阶段,跟着高考的接近,同学们进入到严重的温习备考状况,你追我赶,所以有些同学感到竞赛剧烈,压力大,心境(高兴心境、心境故事、心境日记)严重。对此,教师和家长有必要及时地给予引导,学生自己也有必要学会缓减心思压力。
 
  心思研讨发现,坚持适度的心思压力有利于高考温习、备考。但压力过大,会形成严重、烦躁心境;没有压力,也不利于学习功率的进步。所以,考生有必要学会调理本身的心思压力。
 
  首要,咱们应当知道到,跟着高考的接近,同学们抓紧时间温习,活跃备考是正常的,正如戎行临战前要练兵,运动员比赛前要练习相同。有了这样的知道,就能把压力变为动力。
 
  其次,要在教师的指导下拟定自己的温习计划,做到以"我"为主,紧而不乱,不要盲目地跟着他人跑。要把平常当考时,考时当平常,尽量以安静的心境来温习备考。
 
  再次,还要留意搞好团结。同学间既竞赛,又和睦,互相协助,共同进步。不要怕同学超越自己,你协助了同学,也会得到同学的协助,并会赢得同学的友谊。在一种宽松和睦的空气中温习,会收到更好的作用,高考中也会发挥出自己的最高水平。
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